ПОЧЕМУ МЫ ПОСТОЯННО СРАЖАЕМСЯ СО СВОИМ ПАРТНЕРОМ
Бессмысленные пререкания в отношениях – многие так делают, некоторые этого не понимают, а других это ставит в тупик. Каждый знаком с «такой» парой, которая постоянно ссорится – может быть это даже Вы.
Но что если количество ваших ссор может быть существенно снижено, причем сразу? С одним небольшим изменением, отношения могут снова расцвести.
Для начала мы должны понять «почему». Почему чаще всего происходят ссоры? Ответ краток. Наши ожидания субъективны, предвзяты и могут отличаться друг от друга. Некоторые из нас ожидают, что их супруг будет выбрасывать мусор, а тот, в свою очередь, ожидает видеть завтрак на столе каждое утро.
Проблема с ожиданиями такая же, как и со мнениями – каждый имеет свое – и оно не всегда совпадает с мыслями другого человека. Здесь рождаются споры.
К счастью, есть решение! Когда мы сконцентрированы на том, насколько отличаются наши мнения, а не на том, что, по нашему мнению, человек делает «правильно» — конфликт неизбежен. Два способа, которыми люди решают сложить полотенца, к примеру, будут отличаться – но значит ли это, что один способ «не верный»? конечно нет. Неоправданные ожидания приводят упрекам, разочарованию и, как вы уже догадались, к ссорам.
Часто говорят: «мы спорим по мелочам». Что, полотенца действительно стоят ссор? Конечно нет. Ожидание того, что мы хотели бы видеть в другом человеке, имеют огромное влияние на отношения. Возможно, он не умеет складывать полотенца так, как хотите вы, но, в конце концов, он старался. И может он приготовил ужин или вышел прогуляться с собакой вечером, потому что у Вас был напряженный день. Если Вы обратите внимание, всегда есть что-то, за что можно быть благодарным.
«Превратите Ваши ожидания в признательность и Ваша жизнь изменится» — Тони Роббинс
Это пожелание может относиться к совершенно всему в жизни, но если применять его в отношениях, признательность может стать спусковым механизмом, который положит конец ссорам и приведет к добру.
Комментарии: