5 случаев, когда ваша деловая этика работает против вас
Когда человек поглощен одной-единственной вещью и эта вещь удовлетворяет по крайней мере три из шести базовых потребностей, увлечение перерастает в зависимость. Зависимость – это поведение, которое маскирует боль, стресс и чувство низкой самооценки. Зависимым можно стать не только от запрещенных веществ, но и от чего угодно – даже от работы.
Трудоголизм – это получение удовлетворения от долгой и интенсивной работы и вытеснение негативных эмоций путем сосредоточения исключительно на труде.
Суть в том, что трудоголизм, как и любая другая зависимость – это прямой результат какой-то другой проблемы, с которой человек не может справиться. Это своеобразный механизм замещения, который может быстро стать зависимостью от совершенства. От трудоголизма страдает не только зависимый, но также его семья и друзья. Закапываясь в работу, человек не оставляет времени для других проявлений жизни. Он легко забывает семью и друзей, если они не вписываются в плотный график.
Легко воспринять трудоголизм как «хорошую» зависимость, потому что трудоголик делает так много. Но на самом деле он не более продуктивен, чем любой другой исполнительный работник, а зачастую и вовсе менее продуктивен.
Через некоторое время фанатичный труд принесет не совсем те плоды, которых ждал трудоголик:
1. Подавление креативности
Роботы по сути своей совсем не креативны – равно как и люди, которые непрерывно работают. Проблема в том, что автоматический неустанный труд перекрывает кислород воображению и креативности.
2. Исправление ошибок
Когда человек часами смотрит на результат своей работы, взгляд замыливается и увидеть ошибки становится сложнее. Иногда просто нужно сделать шаг назад. Но трудоголик не готов к этому, его разум стремится вперед и только вперед. Человеку свойственно ошибаться, а на исправление ошибок трудоголика в конечном счете уйдет много времени.
3. Ухудшение настроения
Нескончаемые списки дел рано или поздно приводят к стрессу. Бесконечный цикл работы ради работы не подарит вам радости, вы все равно не останетесь удовлетворенным. Как же вы можете быть счастливы, если в вашей жизни есть только работа? С трудоголиками тяжелее сработаться, как правило, отношения с коллегами у них натянутые.
4. Убытки из-за низкой продуктивности
Трудоголики проводят на работе больше времени, чем простые добросовестные сотрудники. Но работают первые, как правило, менее эффективно. Согласно данным статистики, низкая продуктивность от «видимости бурной деятельности» трудоголиков обходится работодателям примерно в 160 миллиардов долларов в год.
5. Проблемы со здоровьем
Разум трудоголика хочет работать без остановки, но человеческое тело успеть за бешеным ритмом не может. Трудоголики чаще сталкиваются с синдромом выгорания, тревожностью, гипертонией и сердечными заболеваниями.
Неважно, убедили мы вас снизить обороты или нет, стоит задуматься вот о чем: почему вы так упорно работаете? Какие внутренние потребности вы заполняете? Разберитесь в себе, только так вы сможете освободиться от этой коварной зависимости.
Оригинал статьи: https://www.tonyrobbins.com/career-business/workaholics-anonymous/
Комментарии: